Sposoby na jesienną chandrę

Za oknem szaro i ponuro. Dzień coraz krótszy. W powietrzu unosi się TEN charakterystyczny zapach. Czujesz, że jesień zabiera Ci energię? Szkoda byłoby poddać się podłemu  nastrojowi, bo jesienny czas to 90 aż wyjątkowych dni z Twojego życia, których nikt Ci nie zwróci. Oto sposoby na jesienną chandrę, które poprawią Ci humor:

1. Zaplanuj podróże

   Teraz jest idealny czas na spokojne wybranie destynacji i zaplanowanie podróży. Zarówno tych jesienno-zimowych, jak i wiosenno-letnich. Latem i wiosną tyle się dzieje, że nie ma na to czasu.  Poza tym najlepsze miejsca są zajęte, a ceny – dużo wyższe. Siedząc pod ciepłym kocykiem, możesz szukać inspiracji, m.in. na blogach i Instagramie, a potem bez pośpiechu porównywać oferty.

2. Kup prezenty

   Zacznij już teraz szukać świątecznych prezentów dla bliskich. Będziesz mieć więcej czasu na dokonanie starannego wyboru. Unikniesz tłumów i pośpiechu. Zdążysz starannie zapakować prezenty zawczasu.  Poza tym, w listopadzie jest Black Friday ️

3. Zaopatrz się w zimowe przyprawy

   Jesień ma swój klimat. Tworzą go kolory, zapachy i przyprawy rozgrzewające. Zaopatrz się w nie i dodawaj do potraw. Imbir, goździki, kurkuma – niech stoją w widocznym miejscu Twojego kuchennego blatu. Przygotuj starannie doprawioną zimową herbatkę w ładnym kubku, upiecz ciasteczka korzenne. A może czas na ugotowanie czegoś całkiem nowego?

4. Oglądaj filmy z pozytywnym przekazem

   Stwórz listę pozytywnych filmów (lub skorzystaj z zamieszczonej przeze mnie) i co najmniej raz w tygodniu zorganizuj seans. Dodaj do tego kocyk i ciepłą, zimową herbatkę lub kubek gorącej czekolady ️

5. Czytaj książki rozwojowe

   Siedzenie w ciepłym domu, kiedy na zewnątrz jest zimno to doskonały czas na rozwój. Nie musisz opuszczać bezpiecznego gniazdka. Może to być nauka czegoś nowego lub rozwój duchowy. Wystarczy dobra lektura. W przypadku tej drugiej kategorii, polecam książki Reginy Brett. Zacznij od ,,Bóg nigdy nie mruga”. Na chłodne wieczory sprawdzi się ,,Pełnia Szczęścia” Agnieszki Maciąg oraz klasyka – ,,Potęga Podświadomości”, której autorem jest Joseph Murphy.

6. Zrób jesienną sesję

   Brzmi banalnie? Możliwe, ale to właśnie w tych prostych rzeczach kryje się największa radość ️ Jesień charakteryzuje się całą paletą barw To sprawia, że  na zdjęciach prezentuje się fenomenalnie. Sesja będzie nie tylko genialną pamiątką, a po wywołaniu – estetycznym elementem wystroju. Sam proces tworzenia ujęć zapewni Ci mnóstwo śmiechu i zabawy, a czasami.. również niespodzianek

7. Praktykuj wdzięczność

   Jesień to czas zadumy. Myślimy dużo. Niech to będą myśli pozytywne ️ Jeżeli jeszcze tego nie robisz, zacznij praktykować poczucie wdzięczności. Pod koniec każdego dnia pomyśl o pięciu rzeczach, za które odczuwasz wdzięczność. Mogą to być zarówno rzeczy duże, takie jak zdrowie rodziny, jak  i  mniejsze – pyszne ciasteczka, które sprawiły Ci dużo radości i zostały zjedzone bez niepotrzebnych wyrzutów sumienia. Zobaczysz, że masz o wiele więcej niż Ci się wydawało.

A skoro już tu jesteś. Miłego dnia, życzę! ️